хиромантия сделать? В чем хотели бы отличиться? Стать акулой бизнеса? А может быть,летчиком? Или стюардессой? Попробуйте реально заново ощутить то, что вы тогдаиспытывали. Все это есть в вас, хранится в банках вашей памяти. Какие у васбыли самые любимые вещи? Перочинный ножик? Пенал? Расческа? Часы? Лак дляногтей? Представьте их и вспомните, какие чувства эти вещи в вас вызывали?

Теперь, когда вы вспомнили уже довольнодостаточно, возьмите ручку, листок и запищите свои мечты того периода.

Теперь снова закройте глаза и представьте,какая была бы ваша жизнь, если бы время можно было повернуть вспять. Что бы выделали? Подсознательно вы уже к этому готовы? Если так, попробуйте представить,что все меняется. То, чем вы сейчас занимаетесь, есть смешивание желаний юностис теми, которые пришли позднее, с опытом. И к вам может прийти желание сломатьсвой характер, с которым вам трудно жить, потому что вы знаете, что вашизаветные мечты были выкинуты за борт. Дайте своим мыслям возможностьразвиваться, пока у вас не получится новейшая версия своих юношеских мечтаний.Запишите все, что бы ни пришло вам в голову насчет того, как построить своюжизнь по-другому, по-новому.

Сравните два списка:

1.  Мысли в возрасте 3—5лет.

2.  Ваш новый план,содержащий новые представления.

    

Вероятно, между ними есть некоторые различия.

Может быть, сначала вы считали, что толькотяжелый труд даст вам независимость, а теперь вы готовы валяться на пляже тримесяца в году. Вы думали, что женщине много не заработать, но вы — женщина, ипочему бы вам не быть богатой.

Правда заключается в том, что если вы будетепродолжать действовать в соответствии со своими негативными желаниями, выникогда не получите того, чего вы хотите. Следовательно, данное положение вещейнужно изменить.

ШАГ 1

Возьмите все ваши листки и поразмыслите наднаписанным. Может ли какая-нибудь мечта найти свое воплощение в вашей жизнинемедленно? Или вы уже устали от проблем?

Посмотрим, сколько энергии дадут вам эти мечты.Возьмем, к примеру, записи Джулии. Ей тридцать два года, живет с мужем идетьми.

«Когда мне было двенадцать лет, я хотела иметьквартиру в Лондоне, «Ягуар», длинные белые волосы. Я хотела стать ведущимспециалистом на шикарной работе, которая приносит много денег. Постоянныекомандировки в Париж и Нью-Йорк. Шикарные наряды. Друг. Или большое ихколичество. Море романтики».

Это замечательная жизнь по сравнению с тем, чтоона имеет на настоящий момент, но главное в ее мечтах — это личное обаяние исвобода, которые могут дать только деньги. Обаянием она обладает и сейчас. Унее могут прямо сейчас быть длинные осветленные мертвые волосы. Все, как ейзахочется. Она может сменить свой гардероб, а также свой имидж. Что касаетсяденег — о них мы поговорим в данной главе, а что касается друзей — обсудим этутему в главе 6.

ШАГ 2

Из вашего плана выпишите всё, что вампредставляется выше ваших возможностей.

ШАГ 3

Возьмите список ваших желаний в 3—5-летнемвозрасте и попытайтесь записать каждое желание левой рукой, если вы правша, иправой, если вы левша. Это будет медленным процессом, и ощущения, которыепоявятся у вас в течение этого времени, могут быть отличными от тех, которые выиспытывали до того.

Например, у меня есть мысль: «Тяжелый труд ещеникого не убил». Когда я записываю ее правой рукой, я вспоминаю, что постояннослышала ее от своего отца, человека удачливого. Я испытывала чувство любви иуважения к нему и верила, что именно благодаря тяжкому ТРУДУ человек становитсясчастливым и богатым.

Но когда я пишу эту фразу левой рукой, я смотрюна это глазами ребенка, и в то время как я вывожу слово «убил», эта концепциякажется мне абсолютно чуждой. Когда я пишу левой рукой, я осознаю, что моичувства абсолютно искренни и полное доверие к вере отца как никогда сильно; новзрослый, находящийся во мне, уже отрицает это. Это не мои идеи, и я не хочу ихпринимать.

Запишите все ощущения, которые вы испытываете впроцессе работы над этим заданием, будь то неприятие, или удивление и такдалее.

ШАГ 4

Используя доминирующую руку, запишите мысли,противоположные каждой негативной мысли. Моя мысль будет выглядеть следующимобразом: «Тяжелая работа может стать развлечением», или «Тяжелая работа можетстать забавной и полезной», или «Я счастлива независимо от того, тяжела мояработа или нет».

Если у вас получится, попробуйте написатькаждое обратное утверждение недоминирующей рукой. Я понимаю, что это трудно,что это практически нечитаемо, но знаю, что именно поэтому данное упражнениечрезвычайно эффективно: здесь задействована дремлющая сторона вашей психики, ивы обучаете ее новому взгляду на жизнь.

ШАГ 5

Используя свой план и имеющиеся списки желаний,запишите о них позитивные отзывы. Когда вы будете писать, важно писать отпервого лица и всегда в настоящем времени. Психологи открыли, что это наиболее

< Предыдущая страница Начало Следующая страница >