Глубоко вдохните десять раз, пропуская воздух глубоко в легкие и выдыхая такимобразом, чтобы живот поднимался и опускался. Затем визуализируйте выбранноевами упражнение, представляйте, что вы его великолепно выполняете. Представьтевливающуюся в ваше совершенное тело энергию, представьте, что тело начинаетфункционировать в оптимальном режиме. Представьте количество повторений,которое вы хотите сделать с первого раза. Если вы в действительности можетесделать два-три, представьте пять-шесть. Представляйте реальное количество.

Теперь медленно откройте глаза и встаньте.Когда вы почувствуете, что вы готовы, выполните упражнение столько раз, скольковам будет удобно.

Ну как, вы удивлены? Если не получилось,значит, вы себя обманули, сказав себе, что все это вздор. Если так, то этоподтверждает тот же вывод: мысли приводят к результату.

Теперь сядьте еще раз, закройте глаза ипредставьте сумму, которую вы хотите иметь, скажем, 5 000 долларов.Представьте, как эти деньги выглядят. Представьте,! как вы идете в банк дляполучения этой суммы.

Ваше тело, ваш мозг уже получили урок в том,что они могут достичь физических результатов с помощью их визуализации, теперьусилим работу мозга в плане достижения результатов финансовых. Возьмитедесятидолларовую купюру. Сядьте, положите ее на лист бумаги и сбоку от неенапишите:

10x500 = 5000

Если вы ощутили воодушевление, если у вас естьвремя, вы можете взять купюру в сто долларов и проделать ту же процедуру:

100x50 = 5000

Ваш разум показал, что ваше тело может датьрезультаты с помощью визуализации. То же можно сделать в отношении денег.

Спустя некоторое время вы сможете обойтись безкупюры и листа бумаги, а будете просто представлять визуально ту жизнь, которуювы хотите. Но как только вы почувствуете, что застряли, опять займитесьфизическими упражнениями для повторения и укрепления своих, умений.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Я начала практиковать эту методику в 1989 году,когда я почувствовала, что увязла в тяжелой работе, а финансовой отдачи —никакой. Знакомый пригласил меня в клуб, который он сам посещал, где меняпопросили определить, какое количество денег мне нужно, чтобы обеспечить своюжизнь. Сначала я поскромничала, как, думаю, и вы, и сказала: «Мне нужно, чтобымне платили чуть больше каждую неделю».

«Насколько больше, и что будет дальше, —последовал вопрос. — И вам этого будет достаточно? Ради Бога, это же вашажизнь. И вы считаете, что именно этого вы заслуживаете?»

Они были правы. Они помогли мне восстановитьдушевное равновесие после того, как я в течение нескольких недель повторяла: «Ятак много работаю. Я — виртуоз своего дела. Посмотрите только, какая я хорошая!».Они работали со мной, пока я не увидела, что я действительно хочу нормальнойжизни, а чтобы получить это, мне нужно было совершить большие перемены.

Эти большие перемены — это именно то, что ждети вас: мыслите шире и идите вперед. Не сидите в надежде, что все еще будетхорошо. Определите:

     а)     сколько денег вам нужно?

     б)     к какому сроку они вам нужны?

     в)     что вы будете делать, когда получите их?

Затем изложите всё то, что вы хотите, внастоящем времени в виде утверждений.

Если вы, как когда-то и я, отчаялись в том, чтоу вас когда-нибудь появятся деньги, знайте, что это отчаяние — результат вашегонегативного мышления. Но если вы будете настойчивы при выполнении упражнений,это пройдет.

Через несколько дней работы в клубе у меня началипоявляться реальные, смелые, эффективные идеи о том, как улучшить своематериальное положение. За весь этот год я значительно увеличила свои финансы,чего никогда не достигла бы, если бы не занималась.

Сегодня, спустя семь лет, мое материальное положениекрепнет день ото дня. Я научилась инвестировать и организовывать свои капиталытаким образом, что мне не нужно работать, если только я сама этого не захочу.

Семь лет назад подобная мысль казалась мнедикой, да и вам, вероятно, сейчас она кажется абсурдной.

Но факт в том, что вы можете иметь все, что нипожелаете. Все, что вам необходимо для этого сделать, это решить, что конкретновы хотите, постоянно заниматься, и вы этого достигните рано или поздно. Раньше— если вы действительно все усилия направили на это, или позже — если вы будетезаниматься этим поверхностно. Но если поверхностные занятия — это именно то,как вам нравится работать, значит, и это замечательно.

Две следующие истории раскроют вам этот процессглубже.

ВОСПОМИНАНИЯ ДЖЕННИ

О ВОЗРАСТЕ 3-5 ЛЕТ

Отец Дженни был владельцем магазина по продажесладостей и бакалейных товаров. Семья жила в задней части здания, где былрасположен их магазин. Дженни вспоминала, как сидела на высоком детском стульчике