хиромантия ·       Становятся внимательными к любви, которую имеют.

    

Ваш план действий может быть другим, болеединамичным, но, если вы уже начали это, вы начнете радоваться и переменам ввашей жизни. После вы можете вернуться и повторить весь процесс — шаги 1—3, —чтобы открыть новые уровни взаимоотношений, или же вы можете оставитьупражнения на некоторое время, а затем вернуться к ним, если появится чувствозастоя.

УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

С ПОМОЩЬЮ

МЕРКУРИЯ

Меркурий ассоциируется с центральной нервнойсистемой, мозгом и системой дыхания, а также с элементом воздуха. Именно путемулучшения нашего дыхания мы можем развить энергию, представляемую пальцем ибугром Меркурия, а также функцию Меркурия в нашей жизни и в здоровье.

Естественно, все мы дышим каждую секунду,каждый день, и во многих журналах есть разделы, посвященные здоровью:упражнения по телевидению разъясняют нам важность правильного дыхания. Но,честно говоря, кто из нас заостряют на этом внимание на долгое время? Кажется,что прилагаешь столько усилий, а результата не видно. Тем не менее любаяженщина, у которой есть ребенок, скажет вам, что правильное дыхание — это оченьсильный инструмент. Я хорошо помню рождение своего второго ребенка, когдапроцесс родов шел хорошо и очень быстро, но никто не побеспокоился о том, чтобыдать мне какие-нибудь обезболивающие средства. Абсолютно ничего. Я запаниковалаи потеряла ритм своего хорошо поставленного дыхания. Одна из акушерок взяламеня в свои руки, буквально обняла меня, и сказала мне дышать одновременно сней, что похоже на упражнение на дыхание из главы 6. И я начала дышать в ритмеее дыхания. Она помогла мне восстановить ритм, и я просто выкарабкалась насвоем дыхании.

Спустя десять лет я занялась методикой «Сознательногосвязанного дыхания», преподаваемой Леонардом Орром в США, и увидела, чтодыхание растворяет эмоциональные и физические блоки, тем самым помогаяизлечению артрита, рака и многих других серьезных болезней.

Для того чтобы начать правильно дышать,единственное, что вам нужно, это держать спину прямо, стоя либо сидя.

ШАГ 1

Положите одну руку на живот, а вторую — наверхнюю часть груди. Ваша рука на груди должна подниматься и опускаться в ритмедыхания. Рука на животе должна оставаться более или менее неподвижной.

ШАГ 2

Теперь переместите свое дыхание вниз. Этоозначает, что нижняя часть ваших легких должна наполняться воздухом. Рука наживоте должна подниматься и опускаться в ритме дыхания. Это дает вашему телубольше кислорода, чем при выполнении ШАГА 1, питает ваши клетки и выводиттоксины.

ШАГ 3

Выполняйте ШАГ 2 в течение одной-двух минут.Это, возможно, покажется вам вечностью, потому что наш неутомимый мозг хочетчто-нибудь предпринять, а дыхание замедляет его работу. Вы можете использоватьэто время для мысленного произнесения утверждений. Заранее определите, над чемвам больше хотелось бы поработать, и повторяйте каждое утверждениеприблизительно по десять раз, или одно утверждение за вдох-выдох. Когда вашетело станет подвластно ритму вашего дыхания, ваш разум станет болеевосприимчив.

ШАГ 4

Переместите ваше дыхание обратно в верхнюючасть легких и свяжите между собой вдох и выдох. То есть, когда вы выдыхаете,не делайте остановки перед вдохом. Повторите это двадцать раз. Не больше. Приэтом наступает оздоровление и токсическое освобождение, но желательнопроконсультироваться с врачом, если вы захотите продолжать это. Посленескольких профессиональных сеансов вы сможете выполнять весь процесссамостоятельно.

Хотя многим людям трудно выделить время длярегулярных занятий, неплохо было бы, по крайней мере, одну неделю в месяцпоработать над своими текущими целями, соответствующими упражнениями и наддыханием.

Чтобы начать совершенствовать любовный аспект ивзаимоотношения, выделите около одного часа для упражнений из этой главы,приведенных в разделах «Возрождение взаимоотношений» и «Сортировка» отношений».Это заложит основу улучшений, и вы сможете работать над другими упражнениями,если захотите.

Если вы сделаете прорыв в личныхвзаимоотношениях или в основном подходе ко всем взаимоотношениям, ваша линияжизни выпрямится и станет заметно четче, могут появиться новые линии любви, алинии отношений на бугре Меркурия могут измениться. Если вы замечаете изменениядругих линий или появление новых, это показывает вам, какие стороны своей жизнииспытали на себе влияние нового развития ваших взаимоотношений.

А в итоге ваша жизнь станет счастливее исветлее.

ЛИЧНАЯ СИЛА И

СЕКСУАЛЬНАЯ

ЖИЗНЬ: МАРС

    

    

Лучше прожить один день, как тигр, чем тысячи дней,как овца.

Тибетская пословица

< Предыдущая страница Начало Следующая страница >