хиромантия постоянно проводит мозг, смешивая эмоции с ментальными концепциями.

То же самое касается и денег. Некоторые людилегко могут представить себе, что они обладают капиталом, например, втри-четыре тысячи долларов, но паникуют при сумме шестьдесят тысяч долларов, иникак не могут представить себя обладателем шестисот тысяч долларов, что,естественно, снижает их способность достичь разумного благосостояния.Следовательно, рассмотрите свое отношение к деньгам таким же образом, как вырассматривали числа в шаге 2. Но на этот раз поставьте три нуля на конце каждогочисла и посмотрите, какие чувства вызывают в вас эти цифры. Если с некоторымицифрами у вас возникают затруднения, проверьте их как вы сделали это в шаге 3,и поработайте над упражнением, чтобы у вас возникло хорошее ощущение на ихсчет.

Итак, если у вас есть негативное восприятиенекоторых чисел, измените его. Научитесь заново считать — по-другому. Сделайтеэто в забавной манере. Представьте, что вы учились считать с другимикартинками. Два шарика, три лошади и так далее, представьте другие образы,которые вам больше нравятся. Представьте образы, олицетворяющие вашистремления, нечто вроде горшка с деньгами, сердечек, цветов. Нарисуйте всё этоцветными карандашами или красками и оживите тем самым свою концепцию.

ШАГ 4

Посмотрите на свой список цифр, сделанный вшаге 2, и соотнесите их с годами своей жизни. Какие чувства вызывает в васвозраст 20, 30 или 40 лет? А возраст 50, 60, 70?

Когда мы думаем о возрасте, мы приближаемся кконцепциям нашей культуры. Эти концепции нас постоянно блокируют,следовательно, чтобы начать освобождаться от них, попробуйте переставитьместами свои впечатления о них. Если в 20 лет впечатление света и свободы, а в40 — темноты и тяжести, перенесите впечатления о 20-летнем возрасте на 40.Наполните светом возраст, который кажется темным.

У вас есть особенное впечатление о возрасте, вкотором вы сейчас находитесь? Это хорошее впечатление? Если так, восхитительно.Если оно плохое, вы действительно плохо себя чувствуете, находясь в этомвозрасте? Если так, прекратите это. Прямо в данную минуту. Это впечатление,которое вы сами себе создали, и оно теперь влияет на вашу жизнь. Начнитевырабатывать новые идеи.

Предположим, например, что вам 38 лет и вывеликолепно себя чувствуете, но попробуйте продвинуться дальше по возрастнойлестнице. С каждым шагом немного хуже, вот уже и сорок лет, и все говорят, чтовам уже перевалило за сорок. Но вы до сих пор молоды. И вы должны жить, словновам в два раза меньше лет. Вы до сих пор молоды и полны жизненных сил.Рассматривайте наступающие десятилетия как этапы, улучшающие жизнь.

Сделайте это, в каком бы возрасте вы нинаходились.

ШАГ 5: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Устройтесь поудобнее и закройте глаза, глубоковдыхая и все более расслабляясь при каждом вдохе-выдохе. Представьте свойвозраст в виде цифр. Какими бы они вам ни казались, внесите в них свет. Вытакже можете себя спросить, может быть, нужно добавить немного цвета. Если цветприсутствует сам по себе, используйте это. Позвольте этому образу мягкопролететь вокруг вашего мозга. Это прекрасный возраст. Вы живете, и ваша жизньполна возможностей.

Пока вы находитесь в этом расслабленномсостоянии, вам нужно удалить отрицательные ощущения, вызванные негативныммышлением.

Обратите свой разум в прошедший год и мысленноотметьте то хорошее, что произошло, и как это на вас повлияло. Припомните такжетрудности. Трудные ситуации повергли ваш организм в напряженное состояние, ивам нужно от этого избавиться. Вы можете сделать это двумя способами.

1.  Вспомните неприятноесобытие во время дыхательного сеанса. Свяжите вдохи и выдохи, как вы это делалив главе 7, повторите двадцать раз, восстанавливая событие в самых подробныхдеталях. Повышение кислорода в крови поможет вывести токсины из клеток иосвободить их при выдохе.

2.  Вспомните труднуюситуацию и представьте себя в виде постороннего наблюдателя. У наблюдателяобычно нет эмоциональной привязанности, следовательно, с точки зрениянаблюдателя вы освободитесь от собственного отношения к данной ситуации.Посмотрите, какие суждения и решения вынесли вы из ситуации и своего поведения,и посмотрите, действительно ли они соответствуют тому, что вы хотите.

Определите, какие изменения вы хотели бысовершить в себе и своей жизни в результате этого, и, когда почувствуете, чтоуже достаточно, запишите все это.

ШАГ 6

Сделайте список основных событий каждого года,начиная от вашего настоящего возраста и дойдя до младенчества. Запишитенаиболее важные для вас события каждого года — зачастую это требует многовремени, поэтому вам не нужно делать все за один раз — и используйте в качествехронологического расписания, как в шаге 5, если вы чувствуете, что это вамнравится.

Некоторые люди делают эти записи один или двараза в неделю, пока не восстановят свою жизнь. Таким образом, они начинаютзадумываться, почему они сделали тот или иной выбор или приняли решение, и

< Предыдущая страница Начало Следующая страница >