хиромантия

ДАТЬ САТУРНУ ОТСТАВКУ (1)

Это упражнение похоже на упражнение из главы,посвященной Луне. В нем вы действуете в соответствии со своей первой мыслью.Здесь же вы будете действовать в соответствии со своими чувствами илиинстинктами, и если вы решили испробовать одновременно эти два подхода, выначнете понимать себя и то, что ваш разум может работать лучшим образом. Вытакже откроете стратегии, которые помогут вам быстрее добиться успеха.

ШАГ 1

Опять-таки вам нужно будет уделить себенесколько часов или целое утро. Так же как и в упражнении главы 3, в ночь передего выполнением усните в наиболее расслабленном состоянии. Никаких последнихновостей и ужасных фильмов.

Когда утром вы проснетесь, сделайте именно то,что вам понравилось бы сделать. Потворствуйте своим желаниям. Кушайте назавтрак то, что пожелаете. Принимайте душ или ванну столько времени, сколькозахотите.

А теперь, как и в вышеупомянутом упражнении,вам нужно будет действовать в соответствии с первой пришедшей в голову мыслью.В то время, когда она у вас возникнет, спросите себя, как она заставляет вассебя почувствовать. Это то, что сделает вас счастливым? Если так, сделайте это.Если мысль заставляет вас почувствовать неудобство, спросите себя, что же вы вдействительности хотите сделать вместо этого. Вы, вероятно, можете заметитьопределенную связь между своей первой мыслью и той, которая удовлетворила бывас.

Всё, что вы будете делать в это утро, можетпривести ваш разум в расслабленное и счастливое состояние. Следовательно,никаких приключений, если их перспектива вас беспокоит. Никаких «нужно», «требуется»и «должно». Просто расслабьтесь и пройдите сквозь это утро, доставляя себеудовольствие и записывая каждую мысль из области «нужно», но которую вы вдействительности делать не хотите. Это может быть письмо, которое вы не хотитеписать. Визит к родственнику, который, вы чувствуете, нужно бы нанести, но вамвовсе этого не хочется. Подумайте об этом позже и определите, что ваш разумпытался вам подсказать. Может быть, это какие-то перемены, которые вы можетевнести в свою жизнь? Если некоторые вещи постоянно расстраивают вас илизабирают вашу энергию, вы можете либо изменить их, либо снизить ихповторяемость в вашей жизни.

ШАГ 2

В заключение вашего утра или дня опять запишитесвои цели на последующие три месяца. Вам будут уже известны результатыпредыдущего упражнения, и теперь самое время определиться в своих ощущениях.Вам нужно поработать над ними. Как вы себя чувствуете и насколько вы счастливы?

Теперь запишите следующие утверждения:

1.  Я, ..., счастлив,достигнув всех своих целей, работал я над ними или нет.

2.  Я, ..., легко достигсвоих целей силой своего разума.

    

    

Напишите каждое из них, по крайней мере, шестьраз, отмечая появляющиеся негативные мысли или чувства и создавая вокруг нихновые утверждения. К примеру, вы можете почувствовать следующее: «Я достигсвоих целей. Это было утомительно и надоело мне».

Трансформируйте эту мысль следующим образом: «Я,..., теперь осознал негативные моменты, которые допустил при достижении своихцелей. Чем больше я буду ставить перед собою целей, тем быстрее я буду ихдостигать. У меня нет времени на скуку».

ШАГ 3

Запишите новые цели на следующие три месяца.Опять разбейте их на недели, но на этот раз:

1.  Просто перечитывайтеих каждый день.

2.  Пишитесоответствующее утверждение четыре или пять раз в день на протяжении одной илидвух недель, если вам это удастся.

    

Не делайте никаких заключений о своих успехахили неудачах. Кроме того, не смейте думать: «Ну вот, уже конец третьей недели,а я даже ничего не выполнил по первой неделе». Если подобная мысль возникает,мысленно или вслух произнесите: «Это базовое расписание. Мой разум решает всезадачи, даже если я этого не замечаю».

Постарайтесь выполнять это упражнение хотя бы втечение месяца. Если сможете, то постарайтесь выполнять его на протяженииполных трех месяцев. Визуализируйте достижение своих целей в мельчайшихподробностях и старайтесь делать это, по крайней мере, один раз в неделю.

Если вы хотите найти этому обоснование, простопроверьте, какая методика сработала лучшим для вас образом и как вы себя послеэтого чувствуете.

Оба эти подхода эффективны, но в нашем обществепервый подход имеет большую значимость. Многие из нас были воспитаны в духебережливости. Следовательно, попробуйте и второй подход и посмотрите, которыйвас удовлетворит.

Я использую комбинацию обоих подходов и нахожу,что второй работает лучше, когда я чувствую себя жизнерадостной и полнойсамоуважения. Первый же — когда я вялая и инертная, структура помогает мне держаться.Тем не менее реальные крупные достижения имеют тенденцию появляться при второйметодике.

В главе 3-й я рассказывала о том, в каком

< Предыдущая страница Начало Следующая страница >