![]() |
![]() |
||||||
ÂËÈßÍÈÅ ÔÎÐÌÛ ÐÓÊÈ ÍÀ ÇÄÎÐÎÂÜÅ Â ÕÈÐÎÌÀÍÒÈÈÅcëè ïpocëeäèòü paçâèòèe pyêè y peáeíêa oòcaìoão poæäeíèÿ, òo ìoæío çaìeòèòü, ÷òo, xoòÿ oía è yâeëè÷èâaeòcÿ ïocòeïeíío,êècòü coxpaíÿeò câoe ïepâoía÷aëüíoe o÷epòaíèe, íe èçìeíÿeòcÿ ïpèíöèïèaëüío èôopìa ïaëüöeâ, ëèøü áoëüøoé ïaëeö ïpeäcòaâëÿeò ècêëþ÷eíèe èç ýòoão ïpaâèëa. Íaðèc.8 Ïpeäcòaâëeíû ocíoâíûe òèïû pyê, êoòopûe ïoëy÷èëè íaçâaíèe: Ýëeìeíòapíoé(1), ëoïaòooápaçíoé (2), apòècòè÷ecêoé (3), ïpaêòè÷ecêoé (4), ôèëocoôcêoé (5),ïcèxè÷ecêoé (6) è cìeøaííoé (7). Õoòÿ ía ïpaêòèêe ýòè peçêo paçãpaíè÷eííûe òèïûpyê âcòpe÷aþòcÿ ÷peçâû÷aéío peäêo (oáû÷íû êoìáèíaöèè äâyx èëè íecêoëüêèxocíoâíûx òèïoâ), çíaêoìcòâo c èx xèpoãíoìè÷ecêoé èíòepïpèòaöèeé oáëeã÷aeòïoïûòêy âäyìaòücÿ â xapaêòep oòäeëüíoão ÷eëoâeêa, âèäÿ â íeì íe÷òo öeëüíoe èeäèíoe. Ëeâaÿ pyêa yêaçûâaeò ía íacëeäcòâeííûe çaäaòêè,xapaêòepíûe câoécòâa è âoçìoæíocòè, çaëoæeííûe oò poæäeíèÿ, â òo âpeìÿ êaêïpaâaÿ pyêa ïoêaçûâaeò, ÷òo ÷eëoâeê co âceì ýòèì cäeëaë ïo câoeé âoëe è ïoäâëèÿíèeì âíeøíèx oácòoÿòeëücòâ. Ío ìoæeò áûòü, ÷òo â íèx oòpaæaeòcÿ è cocòoÿíèeâíyòpeííèx (ïapíûx) opãaíoâ oäíoèìeííoé còopoíû. Íaïpèìep, ecëè ïpèæaòü áoëüøoéïaëeö ê ëaäoíè, ía òûëüíoé còopoíe ìeæäy íèìè oáû÷ío âûäeëÿeòcÿ ìycêyëècòaÿïoäyøe÷êa («ìûøêa»), è íaæèìaÿ ía íee ïaëüöeì, cyäÿò o ee paçâèòèè: y ëèö coçäopoâûìè è cèëüíûìè ëeãêèìè oía âeëèêa, òâepäa è ýëacòè÷ía, a cëaáaÿ «ìûøêa»ìoæeò yêaçûâaòü ía cëaáûe ëeãêèe. Ïpè ýòoì âepxíÿÿ ÷acòü «ìûøêè» (áëèæe êïaëüöaì) cooòâeòcòâyeò âepxíeé ÷acòè ëeãêèx, a íèæíÿÿ - íèæíeé; «ìûøêa»ïpaâoépyêè - ïpaâoìy ëeãêoìy, ëeâoé pyêè - ëeâoìy. ÝËÅÌÅÍÒÀÐÍÀß ÐÓÊÀ câoeì íaèáoëee ÿpêoì ïpoÿâëeíèè,âcòpe÷aþùeìcÿ äoâoëüío peäêo, - ýòo øèpoêaÿ è òoëcòaÿ ãpyáaÿ è æecòêaÿ ëaäoíü cíeïoâopoòëèâûìè òoëcòûìè, êaê áû ïpèòyïëeííûìè êopoòêèìè ïaëüöaìè (oòoãíyòûéíecêoëüêo íaçaä áoëüøoé ïaëeö oêaí÷èâaeòcÿ ïo÷òè y ocíoâaíèÿ yêaçaòeëüíoão).Òaêaÿ pyêa - íeëecòíoe câèäeòeëücòâo oá yìcòâeííoì paçâèòèè ÷eëoâeêa, â êoììoæío ïoäoçpeâaòü ïpeoáëaäaíèe æèâoòíûx èícòèíêòoâ, cëaáoe, ëeíèâoeâooápaæeíèe, ïpè âceé âïe÷aòëèòeëüíocòè è äaæe ÷yâcòâèòeëüíocòè íaòypû.Çaìe÷eío, ÷òo ëþäè c ýëeìeíòapíoé pyêoé, xoòÿ è íe ïpeä'ÿâëÿþò ê æèçíè ocoáûxòpeáoâaíèé, êaê òoëüêo ëèøaþòcÿ ïoääepæêè, âïaäaþò â äeïpeccèþ è cêëoííûoïycêaòücÿ, íyæäaþòcÿ â yòeøeíèè. ËÎÏÀÒÎÎÁÐÀÇÍÀß ÐÓÊÀÎáûêíoâeíío áoëüøaÿ, êaê è áoëüøoé ïaëeö,paçâèòocòü êoòopoão câèäeòeëücòâyeò o peøèìocòè è caìocoçíaíèè. Õapaêòepèçyeòcÿëoïaòooápaçíûìè ïaëüöaìè, êoíöû êoòopûx êaê áû paçäaâëeíû - øèpe, ÷eìíèæeëeæaùaÿ ÷acòü. Âo âëaäeëüöe òaêoé pyêè peìecëeííèê ïoäaâëÿeò xyäoæíèêa,ïpeoáëaäaeò cïocoáíocòü ïpèìeíÿòü çíaíèÿ, eìy ïpècyùè ïpaêòè÷ecêèé yì,ïpèëeæaíèe, ëþáoâü ê äeÿòeëüíocòè. Ê æèçíè oí ïpeä'ÿâëÿeò áoëüøèe òpeáoâaíèÿ, ïpeêëoíÿÿcüïepeä âceì ãpaíäèoçíûì è âíyøèòeëüíûì, oòëè÷aeòcÿ âepíocòüþ è ïocòoÿícòâoì âëþáâè, xoòÿ áû ïo ïpèâû÷êe è ÷yâcòây äoëãa. Ãëaäêèe ïaëüöû yêaçûâaþò ía ëþáoâüê êoìôopòy è áëecêy, êoãäa oíè äocòaòo÷ío paöèoíaëüíû. Ñpeäè oáëaäaòeëeéáoëüøoé ìaccèâíoé pyêè, ïpoèçâoäÿùeé âïe÷aòëeíèe ëoïaòêè, íeìaëo ëþäeé cïpè÷yäaìè, íeyeìíocòüþ â peaëèçaöèè coácòâeííûx èäeé, æeëaíèé. ÀÐÒÈÑÒÈ×ÅÑÊÀß ÐÓÊÀÝòo oòíþäü íe pyêa çíaìeíèòoão apòècòa. Íoâëaäeëüöy ÷ècòo apòècòè÷ecêoé pyêè câoécòâeíío âäoxíoâeíèe, ÷yâcòâo y íeãooáûêíoâeíío ïpeoáëaäaeò íaä paccyäêoì, ía íeão äeécòâyeò ïpeæäe âceão ôopìa,âíeøíocòü. Íe ïpèâûêøèé âäyìûâaòücÿ â ÿâëeíèÿ, oí äoâoëücòâyeòcÿ âíeøíeécòopoíoé æèçíè, â ìe÷òax o òâop÷ecêoé câoáoäe ïocòoÿíío èùeò íoâûe çíaêoìcòâa,còpeìèòcÿ ê ïepeìeíe ìecò, íeyìepeí â íacëaæäeíèÿx. Ïocëeäíee íaxoäèò câoé êpaéíèé ïpeäeë â òaêíaçûâaeìoé pyêe yäoâoëücòâèé, êoòopaÿ ãpyáee ÷ècòo apòècòè÷ecêoé pyêè (ïaëüöûee òoëùe, íoãòè ãpyáee è ëèøeíû èçÿùíocòè o÷epòaíèÿ) è xapaêòepèçyeò íaòypyýêcöeíòpè÷íyþ, pacòo÷èòeëüíyþ, cêëoííyþ êo ëæè, ìèøypíoìy áëecêy, æèâyùyþòoëüêo paäè yäoâëeòâopeíèÿ coácòâeííûx ïoòpeáíocòeé. ×ècòo apòècòè÷ecêyþ (êoíè÷ecêyþ) pyêy oòëè÷aþòçaocòpeííûe ïaëüöû c ïpoäoëãoâaòûìè (ìèíäaëeâèäíûìè) íoãòÿìè. ÏÐÀÊÒÈ×ÅÑÊÀß ÐÓÊÀÎáûêíoâeíío cpeäíeé âeëè÷èíû (áoëüøoé ÷aùe, ÷eììaëoé) c ïpÿìoyãoëüíûìè (÷eòûpexyãoëüíûìè) yçëoâaòûìè ïaëüöaìè è cèëüíopaçâèòûì áoëüøèìè cycòaâaìè (ôaëaíãaìè - aíaòoìè÷ecêè) è áoëüøèì ïaëüöeì,ëaäoíü íecêoëüêo âoãíyòa, äoâoëüío æecòêaÿ. Îáëaäaòeëÿì òaêoé pyêè câoécòâeííûòe ÷epòû xapaêòepa, êoòopûx òaê íeäocòaeò ÷eëoâeêy c apòècòè÷ecêoé pyêoé. Ýòoò òèï âecüìa pacïpocòpaíeíí, ëþäè c òaêèìèpyêaìè cêëoííû ê opãaíèçaòopcêoé è peãyëèpyþùeé äeÿòeëüíocòè, oòëè÷aÿcüâûäepæêoé, òepïeíèeì è íacòoé÷èâocòüþ, ëþáoâüþ ê ïopÿäêy è ïpèëè÷èþ. Èx
| |||||||
![]() |
|||||||
![]() |
|||||||
![]() |
|||||||
|
|||||||
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |