Меры

? Дымянка стимулирует выделение желчи; печеночник очищаеткровь; золототысячник снимает боли в печени и селезенке; одуванчик тонизируетвялую печень.

Простые средства

Проснувшись утром, выпейте стакан теплой воды сосвежевыжатым лимонным соком. Это настроит ваш организм, особенно печень, нарабочий лад.

При болезнях печени и желчного пузыря рекомендуется сульф.нат., при вялой печени —? сульф. кал.

Расстройства мочевой системы

Сюда относятся заболевания почек и мочевого пузыря.

Признаки

1 Штриховка из тонких линий на холме Луны.

2 Желтоватый рубец или небольшой участок же

сткой кожи, похожий на мозоль, с внешней сто

роны линии жизни.

3 Вертикальная линия вдоль границы холма Мер

курия.

(Продолжение на с. 122)

120   Конструктивныедействия

Четыре типа  рук

Ниже дается перечень проблем со здоровьем и руководство полечению для четырех основных типов руки.

Рука-«земля»

Рука-«воздух»

Опасно:

·       стресс, вызван

ный беспоря

дочным образом

жизни

·       нервное напря

жение

·       увеличение веса ? гиподинамия и потакание своимкапризам

·       пессимизм Полезно:

·       физическая нагрузка

и свежий воздух

·       отдых на открытом

воздухе

?   размеренный образ

жизни

·       хороший сон

? оптимизм

? здоровое питание

Меры

Среди минеральных веществ с типом «земля» связан кальций,который необходим для многих аспектов здоровья: от крепких зубов и костей дохорошей сиертываемости крови и мышечного тонуса.

·       Тканевые соли: фт.

кальц., фос. кальц,,

сульф. кальц. Еще одна минеральная добавка — аскорбаткальция: комбинация витамина С для лучшего поглощения пе-ществ, аспартатакальция и глюконата кальция.

Кальцием богата ламинария, а также молочные продукты,миндаль, сардины и снеток (едят с костями). Магний и витамин D способствуютвпитыванию и усвоению кальция.

«Земле» подходят фиалка, роза, виноград, ива и окопниклекарственный.

Опасно:

?      рутина

·       перегружен

ность делами

?   нервное напря

жение

·       умственное пе

реутомление

Полезно:

·       позитивный об мен новостями и мнениями

·       гибкий режим

·       интеллектуаль

ная деятельность

·       регулярные занятия спортом Меры

«Воздух* постоянно перегружает свою умственную и нервнуюсистему. Когда одолевает усталость, самое время вспомнить о магнии, отличноytno-каивающем нервы.

·       Фос. магн. восста

навливает нервную

систему. Полезны та

кие минеральные до

бавки, как аскорбат

магния в сочетании с

витамином С для

лучшего впитывания

различных веществ, аспартатом магния и глюконатом магния.Источники магния — ламинария, а также орехи и злаки. «Воздуху» подходятлаванда, майоран, мята, ясень и цветки бузины.

me  здоровье   В  ваших   руках   '21

Рука-«огонь»

Опасно:

·       психологические или физические пере грузки

·       слишком жирная или острая пища

·       злоупотребление алкоголем и други мистимуляторами

·       приступы подавлен