купить плов с доставкой, купить в интернет магазине

хиромантия

Физические упражнения Современная медицина признает пользуфизической нагрузки для здоровья. Подвижность и активность

Приложение И41

не только помогают снизить вес и сохранить фигуру — этополезно при самых разных болезнях, таких как остеопороз, заболевания сердца ирак.

Лечение травами Травы предшествовали современнымлекарствам. На самом деле среди лекарств, применяемых в наши дни, очень многиеимеют в основе растительные экстракты, которые тысячелетиями использовались вмедицине. Скажем, аспирин и хинин получают из древесной коры.

Гомеопатия

Хотя принципы лечения «подобного подобным» знали ужедревние греки, современная наука гомеопатия была основана доктором СамуэлемГане-маном, немецким врачом, который жил и работал в XIX веке. Эта методикаоснована на лекарствах, полученных из природных веществ, которые помогаютсамостоятельному излечению организма, причем средство подбирают по симптомам.Гомеопатии отличается целостным подходом к лечению: лечится не болезнь, ачеловек. (См. также с. 126-127.)

Массаж

Целительное —? для тела и души —? воздействиеприкосновения, от поглаживания до рефлексотерапии, от разминания до методаРэйки известно уже тысячи лет. Правильно подобранный массаж или мануальнаятерапия могут излечить целый ряд заболеваний, от напряжения в шее до тяжелыхтравм. (См. также с. 114—115.)

Медитация

Медитация — это не столько терапия, сколько образ жизни.Чтобы достичь совершенства, потребуется немало времени и практики, но скороусилия начнут окупаться. Медитировать — это значит освободить сознание отмыслей, следить за дыханием и перейти к глубинному

созерцанию. Исследования показали, что медитацияэффективна при беспокойстве, бессоннице и гипертонии, так как она глубокоуспокаивает сознание.

Пищевые добавки Существует примерно тринадцать главныхвитаминов и двадцать пять необходимых минеральных веществ, обязательных длянормального функционирования организма. Идеальное, сбалансированное питаниедолжно полностью удовлетворять все наши потребности, но современные способыобработки продуктов лишают их многих полезных качеств. Хотя необходимость приопределенных обстоятельствах дополнять рацион мультивитаминами и минераламидолго отвергалась медицинской наукой, теперь ее признают многие врачи. Тем неменее избыток некоторых витаминов и минералов бывает так же опасен, как инедостаток, поэтому желательно придерживаться рекомендуемой дневной дозы, атакже проконсультироваться у врача.

Рефлексотерапия Разновидность массажа, сходная с вышеописанныммассированием биологически активных точек. Это еще одна комплексная терапия, вкоторой с помощью надавливания стимулируются определенные точки с целью снятьблокировку органов, вызывающих заболевание. Обычно рефлексотерапия работает сподошвами ног, но прекрасно подходит и дли рук. Отдельные области рук или ногсоответствуют некоторым органам или частям тела. Искусство рефлексотерапиизародилось на Востоке тысячи лет назад, а в начале 1900-х гг. американский врачУильям Фиц-джеральд перенес его на Запад. Пока удовлетворительного научногообоснования, как и почему этот метод работает, нет; но то, что он эффективен,многие уже не подвергают сомнению. (См. также с. 136-137.)

Шиацу

Шиацу — еще одна (японская) форма массажа биологическиактивных точек кожи, также направленная на восстановление равновесия путемстимулирования точек вдоль меридианов. Хотя название означает «давлениепальцами», для того чтобы по-настоящему расслабить пациента и активизироватьпоток Ци, или жизненной силы, через тело, в ход пускают также руки, локти,колени и даже ноги.

Лечение тканевыми солями Эту гомеопатическую методику(другое название — биохимическое лечение) разработал доктор Вильгельм Шюсслер вконце XIX века. Система состоит из двенадцати тканевых солей, которые, какутверждается, необходимы телу для достижения гомеоста.ча, т. с. идеальногоравновесия, а следовательно, устойчивого здоровья и хорошего самочувствия.Пример: считается, что сульф. натр, (сульфат натрия) помогает беременным оттошноты по утрам.

Йога

Йога — учение и метод управления психикой и физиологиейчеловека — зародилась в Индии. Система включает в себя определенные физическиеи дыхательные упражнения: позы, дыхание и медитация — направленные надостижение гармонии ума, тела и духа. Существуют разные формы йоги, такие какАштанга и Раджа, но на Западе, пожалуй, наиболее известна Хатка-йога,сочетающая асаны (зафиксированные позы), движения и позиции с праная-мой, ИЛИконтролем за дыханием. Йога аесг.ма полезна хотя бы потому, что приводитчеловека к состоянию глубокой расслабленности. Но она способна и на большее:улучшить физическую форму, повысить гибкость, снять усталость, смягчитьрасстройства желудка и еще много других недугов. Впрочем, конечная цель занятиййогой — достичь божественного знания и просветления.

142:Указател ь

Указатель

 

Аддисонова болезнь 50

аллергия 116 анемия 123

Аристотель 38 ароматерапические масла 115

< Предыдущая страница Начало